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Vipassana

Vipassana ist eine grundlegende Technik. Es ist die Mutter aller Techniken da es etwas so fundamentales wie unseren Atem beansprucht und es zu einem Hilfsmittel wird, das Sie verwenden können um Ihre Existenz von einem Moment zum anderen so wie sie ist zu erleben. Vereinfacht handelt es davon einfach zu sitzen und mit Gelassenheit zu beobachten, was in unserem Körper geschieht. Zu beobachten, erleben, zu akzeptieren und letztlich zu wissen wie die Dinge wirklich sind – schön und einfach. Diese Meditation ist ein echtes Juwel unter allen Meditationen. Es ist die Technik die Buddha das Erreichen der Erleuchtung zeigte und er hat diese Technik seitdem, sein leben lang unterrichtet.

Für mich war Vipassana die erste Begegnung mit Meditation und seither kann Individueller meditation Unterricht Prag | Soham yogaich diese Technik nicht gut genug loben. Es war wie eine Fackel die Licht ins Dunkle gebracht hat und mein wahres ich im gegenwärtigem Moment zum Vorschein gebracht hat. Seither ist nichts mehr wie es einmal war (in einem sehr sehr positiven Sinne). Sicherlich ist es nicht eine Technik die für alle geeignet ist (zumindest nicht für diejenigen die erst seit kurzem meditieren). Diese Technik erfordert viel Disziplin und Geduld (eigentlich nur ein bisschen mehr als andere Techniken), doch Vipassana ist dafür verantwortlich dass weit mehr Menschen aufgeklärt werden, als von jene andere Meditationstechnik zuvor. Ein Weiterer Grund, diese Meditation zu lieben und aus zu probieren ist, dass es nicht einfach irgend eine Meditationstechnik ist, denn sobald sie diese beherrschen, wird diese allein eine Meditation sein. Wozu wir aufgefordert sind während wir Vipassana praktizieren, wird mit dem praktizieren eine Frage des Geschehens. Das Bewusstsein welches wir praktizieren wird anfangen von allein zu geschehen und wir werden dazu in der Lage sein, über den Geist hinaus, sehr tief in den Kern unseres Seins zu gehen.

Die Tiefe die mit Vipassana zu erreichen ist und den Effekt den es auf unser Leben haben kann ist so groß, dass es viele Bücher benötigt um dies zu diskutieren. Stattdessen biete ich Ihnen Beratung für Ihr eigenes praktizieren an. Zögern sie nicht mich zu kontaktieren, ich würde Ihnen gerne helfen Ihre eigenen Vipassana Übungen zu etablieren, Ihre Fragen zu beantworten und dies alles in Ihrem sicheren und komfortablen Zuhause!!