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Meditation

was ist meditation  | Soham Yoga

Meditation hat mich im positiven Sinne deutlich gelassener gemacht. In diesem Moment während ich diese Zeilen schreibe, mag ich es zwischendurch zu Meditieren. Ich mag es meine Aufmerksamkeit meinem Atem zu widmen und auf Inspiration zu warten. Das Gefühl entspannt zu ist für mich von großer Bedeutungsvoll geworden. Ich hoffe es macht Ihnen nichts aus oder dass sie fühlen es hat einen Einfluss auf diese Seiten, doch ich mag es nicht zu viel zu denken während ich rede oder schreibe. Ich mag es zu entspannen und die Wörter die mir in den Sinn kommen einfach nieder zu schreiben oder laut auszusprechen. Meditation hat mein Leben in vielen Hinsichten gerettet, doch es hat mich auch intuitiver und nachdenklicher in Bezug auf meine Handlungen und Entscheidungen gemacht. So hat mich Meditation vermutlich vor so manche Kopfschmerzen verschont. Meditation kam in mein Leben und nahm die schwere Last meines Geistes. Mein Leben ist viel entspannter und voller Leichtigkeit geworden. Es ist sehr schwer ein Gleichgewicht und Erkenntnisse in allem was wir im laufe des Tages tun zu finden. Doch Meditation gab mir zu verstehen, dass es nicht für immer schwierig sein kann, wenn ich nur in diesem Moment entspanne. Meditation hat vieles mit mir gemacht und ich bin mir sicher, dass es mit ihnen das gleiche machen wird. NA LOS! JETZT sind Sie dran die Augen zu schließen und für eine Weile zu entspannen.